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心理健康

和压力做朋友——少儿部入学适应性心理讲座

发布时间:2020-07-17 08:23:33浏览次数:93

2020712日上午,在老校区行政楼6楼会议室,我校心理健康教师张云应少儿部要求为120名少儿部新生进行了入学前适应性讲座——与压力做朋友。


张老师凭借多年教育经验,依据少儿部学生的心理特点,用心设计了本次讲座的内容。讲座首先以热身小游戏“捉蜻蜓”开启了帷幕,营造了轻松有趣的氛围,学生也满怀期待。

被录取的少儿部新生都是优中选优的一些佼佼者,伴随着最初的兴奋、激动,在未知学习的道路上也许还会压力重重,因为少儿部高手如云,但丧失了过去光环的我们该如何对待呢?张老师从心理学最新的研究结果出发,带领同学们重新认识压力对人们健康的影响,从“树立有效应对压力态度、有效应对压力的行为、的在压力下认识自我与超与自我”等三个方面,引导学生们学会与压力做朋友,将压力变为动力促进未来的学习,培养健康的人格。

 


最后,在“蝴蝶拍”这种宁静祥和的冥想活动中讲座圆满结束。整个讲座集知识性、趣味性于一体,使学生在愉快的氛围中有所收获。

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