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第73期

发布时间：2014-11-02 03:04:35浏览次数：3584

 

 
心理健康文摘报
 
主办：校科研处  承办：校心理咨询室、心灵使者团     2014年10月 总第73期
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●心理活动
“让校园充满欢乐”心理健康宣传月活动日程安排
 
为了进一步加强中小学心理健康教育工作, 切实提高中小学生心理健康水平，不断增强心理健康教育的针对性和实效性，河南省教育学会中小学心理健康教育教学专业委员会研究决定，自2014年起每年的10月份定为“河南省中小学生心理健康教育宣传月”。我校结合文件今年拟开展以下活动：
活动内容
时间
参与人员及地点
启动仪式
10月13日上午学生例会
三个校区全体学生
心理委员及心理社团
成员培训活动
10月9日下午(老校区)
10月14日下午（南校区）
各班心理委员
心理社团成员
心理健康普查
10月中下旬
2014级部分新生
心理电影展映
10月中旬
周末留校学生
年级阶梯教室
“不抱怨，让校园充满快乐”签名
10月16日下午大课间
南校区诚勤广场
“让校园充满快乐”
海报评比
10月13日布置、20日上报作品、
27日校会宣布结果并展出
南校区高一
“让校园充满快乐”
手抄报评比
10月13日布置、20日上报作品、
27日校会宣布结果并展出
南校区初一
现场咨询及心理测试
10月中旬
南校区咨询室
心理情景剧比赛
10月9日布置、24日上报剧本和演员名单、28日左右比赛录像、
11月3日校会宣布结果并展演
老校区高一
快乐锦囊制作比赛
10月8日布置、20日上报作品、27日校会宣布结果并展出
东校区初中部
专家讲座
10月17—18日
全体班主任
闭幕仪式
11月3日学生例会宣读表彰
三个校区全体学生
 
● 心理百科
面对高三要有一颗平常心和必胜心
高三族已经正式进入高三时间一段时间了。有同学形容自己的状态是“如临大敌”、“严阵以待”、“草木皆兵”、“决一死战”，但是，这绝不应该是临战前的最好选择，高三的学生需要练就一颗平常心和必胜心。
　　要有一颗平常心
　　每一个读高中的同学都必须进入高三，都必须面对高考，既然高三已经来了，我们就正确面对它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再读研，反正，本科学历不会是我的最后学历；大不了，再重读一年，何必把自己弄得身体糟糕、心情糟糕的呢？这样一想，释然多了，按部就班地学好每一门课，跟着老师一轮一轮地学习、一步一步地前进，该吃的苦就吃，该放弃的内容就放弃。相比较“如临大敌”，这种心态下的学习，效率必定是很高的，这样的学生也最有可能获得成功。
　　要有一颗必胜心
　　有人说，最糟糕的不是输的人，而是一开始就不想赢的人。毕竟是高考，明年6月7日、8日，你要与众多考生同时上考场，接受挑选，况且，名校名专业毕竟不多。别人也不比我差，他们都铆足马力了，志在必得，“我怎么能无所谓呢？我肯定能战胜对手！”有了必胜心，可以让自己无所畏惧，迎难而上，坚持不懈。既赢得了名校的进门证，又能证明了自己确实很优秀。
　　“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”王国维的人生三境界告诉我们，成功要经历三个境界：不畏艰难，目标高远----坚定不移，孜孜以求----千锤百炼，终成正果。如果说高一、高二处在第一、第二境界，那么现在正是收获的前夕，不想功亏一篑，务必要有必胜之信心，第三境界就在六月等着你。
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●心晴信箱
习惯差别这么大，怎么跟宿舍同学相处？
老师：你好！
我是高一的新生。上学以来，我心里一直都有些不自在。因为我跟宿舍的同学们相处的还不是很好。这是我第一次住校，宿舍里的同学，都来自不同的地方，大家都有不同的生活习惯和思维方式。我发现自己跟他们有很大的差异，有时候聊天觉得根本就没意思说下去。我对他们的很多行为也觉得不太习惯和不太能接受，所以，我到现在跟她们相处得不是很融洽，而且觉得他们好像也有一样的想法。这样下去，我们能够很好的相处下去吗？我们真的可以成为好朋友吗？
 高一学生Chenfei
高一年级的Chenfei同学：
你好！很感谢你的信任。从你的信里可以看到，你似乎在新的人际交往情景中感到不适，对吗？其实，这是刚进入一个新学校的新生，尤其是第一次住校的新生常常会遇到的问题。因此，不用太紧张。
相对于初中，我们在高中碰到的同学之间的差异会相对大一点点，包括生活习惯和思维方式等，这的确是给我们的交流带来一些困难。但是，我们也得知道，解决困难的办法是肯定比困难多的。
对于你的情况，我想提出以下的建议:
第一，要学会尊重和接纳别人。人与人之间的差异是客观存在的，我们不能一厢情愿地想着去把他们消灭掉，或者完全地拒绝它们。我们应该去尊重和接纳别人那些跟我们不同的东西。因为这些东西并没有好坏、对错之分。而我们也只有做到尊重和接纳别人，才能赢得别人的接纳和尊重，才能为进一步交往提供条件。
第二，要主动地去跟你的舍友沟通和交流，用一种真诚、平等的态度对待他们。我相信这样可以打破你们之间的隔膜，为你们以后更好地相处打下很好的基础。
第三，要珍惜缘分和已有的感情。能够在茫茫人海中相遇，在一个班里共同学习，在一个宿舍里共同生活，我相信这是很难得的缘分。我们都要去珍惜。等到我们和舍友建立了一定的了解和感情后，我们也要去维护和珍惜。有什么问题可以大家一起商量，不要让一些误会和小事情破坏了彼此之间的感情。
希望这几个小建议能够对你有所帮助，也真心祝愿你能尽快适应住校生活！
　
● 缤纷生活
      大树和小树的对话
母亲节过后的一天，意想不到的事情发生了-----地震，可怕的地震夺取了小姑娘亲人的生命，小姑娘非常悲伤，她不知所措。小姑娘在路旁的一颗大树下抽泣着。这时，她听到了大树和小树的对话。

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