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我校积极开展“学习心态及方法调整”团体心理辅导活动

发布时间：2012-01-12 11:19:58浏览次数：3046

我校积极开展“学习心态及方法调整”团体心理辅导活动

近日，校心理咨询室和心灵使者团在老校区开展了“学习心态及方法调整”团体心理辅导活动。活动由心理教师张云担任辅导者，辅导分批进行。为了让参与者减少紧张，快速相识，先从模仿动作、抢椅子等热身游戏开始；接着通过“我的烦恼”的相互倾诉、分享，从而减轻紧张感和无助感。最后，每一个成员根据自己的不同体会积极给他人提出建议和帮助，同时也得到来自于他人的建议和帮助，气氛真诚而热烈。

通过这两个多小时活动，让每一个成员宣泄自己的压力，调整自己的方法，以积极的心态投入到今后的学习生活中。

科研处 2012年1月8日