问：高一刚开始就不太喜欢她了，跟她睡隔壁床，早上起来总被她吵醒，后来越来越讨厌她。现在也会被吵醒，但她是我们宿舍比较安静的，可我还是最讨厌她，她的为人处世、穿着打扮我都看不惯，感觉在宿舍就她会跟我吵架，在班上居然能装的特别热情善良，越看越恶心，但是我只能住宿舍，我该怎么调整心态。好 

答：如果我们对某人的第一印象不好，那么以后想要改变的话确实需要很长的时间。 

         1. 自己到底讨厌对方什么
          通过你的描述可以感觉到对方似乎并没有做什么比较过分的事情，很多时候她并没有真的想要打扰我们，只是由于我们的抵触心理，导致自己对很多事情都看不惯。

        那么我们可不可以静下心来想一想，对方到底有哪些地方做的不合适呢？或者

说自己到底是因为什么对对方有了厌恶的情绪。如果舍友之间不是故意针对，其实很多问题并不会那么凸显，而我们要做的就是如何调整好心态，不要把对方列作我们的假想敌，因为我们和 对方并没有太多的 冲突。

2. 学会多角度看待人和事

有些事情不能只凭主观猜想。比如说被吵醒这件事，你说对方在宿舍比较安静，那么对方起床的动静是否惊醒了其他舍友呢，还是因为自己的睡眠比较轻，一点声音都会让自己醒来呢？
       还有就是自己感觉对方可能会和自己吵架，是之前有过类似的情况发生，还是我们假想出来的呢？
       如果我们和其他舍友关系不错，而对方也和其他人没有太多的冲突，那么说明彼此之间的问题都不是很多，只是由于某些因素导致自己对对方的第一印象不是很好。我们可以多看看别人的优点，客观的听听他人的评价，看看会不会有所改变。

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