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魅力一中 辉煌卓著
发布时间：2012-11-28 08:25:56浏览次数：3190
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一、比赛时间：待定
二、比赛地点：新乡市一中体育场
三、报名时间：即日起至11月1日
四、报名方式：：
1、以班级为单位到团委报名
3、现场报名
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比赛规则
1、不计时踢毽子：以毽子第一次离开脚为一个计，可以单脚或双脚，也可用膝盖、大腿，大腿以上身体部位触毽子算调整不计入总数，中断结束计数。每人3次机会，取最好成绩。
2、一分钟踢毽子：以毽子第一次离开脚为一个计，可以单脚或双脚，也可用膝盖、大腿，大腿以上身体部位触毽子算调整不计入总数。踢毽子时，中间可以中断，计一分钟内的总个数。每人有2次机会，取最好成绩。（最后10秒裁判会倒计时提醒）
3、不计时跳绳: 形式不限，不可以中断。每人有3次机会，取最好成绩。
4、一分钟跳绳：形式不限，计一分钟内跳的个数，可以中断，中断次数不限。（最后10秒裁判会计时提醒）。
5、男子一分钟仰卧起坐：选手可以曲腿， 双脚由同伴压住，曲体时头须碰到膝盖；也可直腿，直腿时以身体完全接触棉垫后起身至身体正面与棉垫成小于或等于90度的角度为一个计，否则不计入成绩。每 人有2次机会，取最好成绩。（最后10秒裁判会到计时提醒）
6、女子一分钟仰卧起坐： 规则同上。
7、40秒定点投篮：在罚球区将球投出，自抢篮板，运回罚球区再投出，限时一分钟。每人有1次机会。（最后10秒裁判会倒计时提醒）
8、三分投篮：比赛设5个投篮点（双0 度双45度90度），每个投篮点2个球，限时50秒，进球多者获胜。投篮时，出手时脚必须在三分线后，最后一个球在哨声响起前出手视为有效。规则如有变化以比赛时裁判宣读的有效。
9、男子一分钟俯卧撑：在选手胸部位置设一高15厘米的标绳，身体保持直线形，向下以身体接触标绳，向上以双臂展开（基本竖直）为一个计，双手间宽务必与肩同等，身体严重变形或没有触绳者不计入成绩。每人1次机会。
10、踮足球：可以单脚或双脚，也可用 膝盖、头、肩等部位，只计一次连续个数。胸部停球调整不计入个数。每人有3次机会，取最好成绩。
11、计时呼拉圈：参赛者不分男女，统 一使用组织者提供的呼拉圈，在10分钟内，在允许部位转动个数最多者胜出。
12、足球吊圈:在距同心圆圆心（半径分别为0.5m、1m、2m）22m处向吊射，以球的落点位置记分（分别积3分、2分、1分），球压线时积外圈分。每人吊射7次。
13、自行车慢骑：跑道长为30米。自行车不得出车道（车道宽度：标准跑道宽），选手必须骑车到达终点线，在到达终点前若脚落地、摔倒或车出跑道则视为违规，此次比赛中止。每人有3次机会，取 最好成绩。
14、六人绑腿跑：参赛人员6人一组，2人互相绑腿，裁判喊开始时计时，比赛跑道长度为50米，先到终点的 一组胜出。
新乡市一中学生处、团委
2012年10月10日
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