今天是5月12日，我国第九个“防灾减灾日”，也是汶川大地震九周年纪念日。为增强大家防震减灾的意识，提升防灾减灾能力，小编今天和大家一起来了解一下：地震逃生十法则，以便大家在遇到地震灾害时能够迅速有效的进行自救与互救。

通常，地震主震引发的晃动会持续1分钟左右。此时，应立刻向重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，抓紧桌腿。如果没有可供藏身的地方，要尽量用靠垫等保护好头部。

在大地震来临前，出现轻微晃动时，迅速关闭正在使用的燃气或煤炉。

发生地震时，迅速打开门，从安全通道逃生。钢筋水泥结构的房屋在地震发生时，门窗会发生错位，因此在平时可备好梯子，绳索等，以防门无法打开时被困屋内。

当地震发生时，人的重心不稳，身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看似牢固的东西，实际上很危险。因此，尽量保护好头部，避开墙壁和门柱。

在商场、影院等人员较多的地方，应依照商店职员、警卫人员的指示行动。

另外需要注意的是，发生地震时，切不可使用电梯。如果在搭乘电梯时遇到地震，应按下操作盘上所有按钮，一旦电梯门打开，迅速离开电梯。

发生大地震时，应将车辆停靠在路边，附近有警察的话，应依照其指示行事。

在山边、陡峭的倾斜地段，随时会出现山崩、断崖落石等危险，应迅速到安全地带避难。

避难的方法，原则上以学校、街道为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，随身携带的物品尽量精简。切不可利用汽车、自行车避难。

在发生大地震时，人们容易产生恐慌。为防止混乱，尽量保持冷静，理智地采取行动，不轻信谣言，不轻举妄动。

地震发生后松动的窗户、砖瓦、广告牌等容易掉落，应尽量避开这些物体。此外，水泥板墙、自动售货机等也极易倒塌。