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发布时间：2014-11-02 03:04:35浏览次数：3605
心理健康文摘报
主办：校科研处 承办：校心理咨询室、心灵使者团 2014年10月 总第73期
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●心理活动
“让校园充满欢乐”心理健康宣传月活动日程安排
为了进一步加强中小学心理健康教育工作, 切实提高中小学生心理健康水平，不断增强心理健康教育的针对性和实效性，河南省教育学会中小学心理健康教育教学专业委员会研究决定，自2014年起每年的10月份定为“河南省中小学生心理健康教育宣传月”。我校结合文件今年拟开展以下活动：
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活动内容
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时间
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参与人员及地点
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启动仪式
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10月13日上午学生例会
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三个校区全体学生
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心理委员及心理社团
成员培训活动
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10月9日下午(老校区)
10月14日下午（南校区）
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各班心理委员
心理社团成员
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心理健康普查
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10月中下旬
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2014级部分新生
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心理电影展映
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10月中旬
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周末留校学生
年级阶梯教室
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“不抱怨，让校园充满快乐”签名
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10月16日下午大课间
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南校区诚勤广场
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“让校园充满快乐”
海报评比
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10月13日布置、20日上报作品、
27日校会宣布结果并展出
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南校区高一
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“让校园充满快乐”
手抄报评比
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10月13日布置、20日上报作品、
27日校会宣布结果并展出
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南校区初一
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现场咨询及心理测试
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10月中旬
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南校区咨询室
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心理情景剧比赛
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10月9日布置、24日上报剧本和演员名单、28日左右比赛录像、
11月3日校会宣布结果并展演
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老校区高一
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快乐锦囊制作比赛
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10月8日布置、20日上报作品、27日校会宣布结果并展出
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东校区初中部
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专家讲座
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10月17—18日
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全体班主任
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闭幕仪式
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11月3日学生例会宣读表彰
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三个校区全体学生
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● 心理百科
面对高三要有一颗平常心和必胜心
高三族已经正式进入高三时间一段时间了。有同学形容自己的状态是“如临大敌”、“严阵以待”、“草木皆兵”、“决一死战”，但是，这绝不应该是临战前的最好选择，高三的学生需要练就一颗平常心和必胜心。
要有一颗平常心
每一个读高中的同学都必须进入高三，都必须面对高考，既然高三已经来了，我们就正确面对它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再读研，反正，本科学历不会是我的最后学历；大不了，再重读一年，何必把自己弄得身体糟糕、心情糟糕的呢？这样一想，释然多了，按部就班地学好每一门课，跟着老师一轮一轮地学习、一步一步地前进，该吃的苦就吃，该放弃的内容就放弃。相比较“如临大敌”，这种心态下的学习，效率必定是很高的，这样的学生也最有可能获得成功。
要有一颗必胜心
有人说，最糟糕的不是输的人，而是一开始就不想赢的人。毕竟是高考，明年6月7日、8日，你要与众多考生同时上考场，接受挑选，况且，名校名专业毕竟不多。别人也不比我差，他们都铆足马力了，志在必得，“我怎么能无所谓呢？我肯定能战胜对手！”有了必胜心，可以让自己无所畏惧，迎难而上，坚持不懈。既赢得了名校的进门证，又能证明了自己确实很优秀。
“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”王国维的人生三境界告诉我们，成功要经历三个境界：不畏艰难，目标高远----坚定不移，孜孜以求----千锤百炼，终成正果。如果说高一、高二处在第一、第二境界，那么现在正是收获的前夕，不想功亏一篑，务必要有必胜之信心，第三境界就在六月等着你。
要有一颗平常心
每一个读高中的同学都必须进入高三，都必须面对高考，既然高三已经来了，我们就正确面对它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再读研，反正，本科学历不会是我的最后学历；大不了，再重读一年，何必把自己弄得身体糟糕、心情糟糕的呢？这样一想，释然多了，按部就班地学好每一门课，跟着老师一轮一轮地学习、一步一步地前进，该吃的苦就吃，该放弃的内容就放弃。相比较“如临大敌”，这种心态下的学习，效率必定是很高的，这样的学生也最有可能获得成功。
要有一颗必胜心
有人说，最糟糕的不是输的人，而是一开始就不想赢的人。毕竟是高考，明年6月7日、8日，你要与众多考生同时上考场，接受挑选，况且，名校名专业毕竟不多。别人也不比我差，他们都铆足马力了，志在必得，“我怎么能无所谓呢？我肯定能战胜对手！”有了必胜心，可以让自己无所畏惧，迎难而上，坚持不懈。既赢得了名校的进门证，又能证明了自己确实很优秀。
“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”王国维的人生三境界告诉我们，成功要经历三个境界：不畏艰难，目标高远----坚定不移，孜孜以求----千锤百炼，终成正果。如果说高一、高二处在第一、第二境界，那么现在正是收获的前夕，不想功亏一篑，务必要有必胜之信心，第三境界就在六月等着你。
●心晴信箱
习惯差别这么大，怎么跟宿舍同学相处？
老师：你好！
我是高一的新生。上学以来，我心里一直都有些不自在。因为我跟宿舍的同学们相处的还不是很好。这是我第一次住校，宿舍里的同学，都来自不同的地方，大家都有不同的生活习惯和思维方式。我发现自己跟他们有很大的差异，有时候聊天觉得根本就没意思说下去。我对他们的很多行为也觉得不太习惯和不太能接受，所以，我到现在跟她们相处得不是很融洽，而且觉得他们好像也有一样的想法。这样下去，我们能够很好的相处下去吗？我们真的可以成为好朋友吗？
高一学生Chenfei
高一年级的Chenfei同学：
你好！很感谢你的信任。从你的信里可以看到，你似乎在新的人际交往情景中感到不适，对吗？其实，这是刚进入一个新学校的新生，尤其是第一次住校的新生常常会遇到的问题。因此，不用太紧张。
相对于初中，我们在高中碰到的同学之间的差异会相对大一点点，包括生活习惯和思维方式等，这的确是给我们的交流带来一些困难。但是，我们也得知道，解决困难的办法是肯定比困难多的。
对于你的情况，我想提出以下的建议:
第一，要学会尊重和接纳别人。人与人之间的差异是客观存在的，我们不能一厢情愿地想着去把他们消灭掉，或者完全地拒绝它们。我们应该去尊重和接纳别人那些跟我们不同的东西。因为这些东西并没有好坏、对错之分。而我们也只有做到尊重和接纳别人，才能赢得别人的接纳和尊重，才能为进一步交往提供条件。
第二，要主动地去跟你的舍友沟通和交流，用一种真诚、平等的态度对待他们。我相信这样可以打破你们之间的隔膜，为你们以后更好地相处打下很好的基础。
第三，要珍惜缘分和已有的感情。能够在茫茫人海中相遇，在一个班里共同学习，在一个宿舍里共同生活，我相信这是很难得的缘分。我们都要去珍惜。等到我们和舍友建立了一定的了解和感情后，我们也要去维护和珍惜。有什么问题可以大家一起商量，不要让一些误会和小事情破坏了彼此之间的感情。
希望这几个小建议能够对你有所帮助，也真心祝愿你能尽快适应住校生活！
● 缤纷生活
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