心理健康文摘报
主办：校科研处 承办：校心理咨询室、心灵使者团 2012年06月 总第53期
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● 心理百科
手 表 定 律 和模 糊 心 理
——选择你内心所需要的
只有一块手表，可以知道时间；拥有两块或者两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会制造混乱，会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的手表定律。
它的深层含义在于：每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则他的生活和学习必将陷入混乱。
尼采有一句名言：“兄弟，如果你是幸运的，你只要有一种道德而不要贪多，这样，你过桥会更容易些。”如果每个人都“选择你所爱，爱你所选择”，无论成败都可以心安理得。然而，困扰很多人的是，他们被“两只表”弄得无所适从，心力交瘁，不知自己该信哪一个？
也有人在环境或他人的压力下，违心选择了自己并不喜欢的道路，并因此而郁郁终生。即使取得了受人瞩目的成就，也体会不到成功的快乐。
在现实生活中，我们同学们也经常会遇到类似的情况，比如高一同学本学期末就要面临着文理分科的问题。
在面对矛盾选择的时候，我们推荐使用“模糊心理”。所谓“模糊心理”，就是在一个很难决策的情况下，以潜意识的心理为主要基调，做出符合潜意识心理的选择。心理学研究表明，“模糊心理”实际上是人在成长过程中不断积累的一种心理沉积。也许你并不能说出一条明确的原因，但是通过心理的潜意识，一般情况下可以做出最符合个体心理需求的决定。这里说的潜意识，实际上就是我们常说的第一感觉。“模糊心理”在矛盾选择面前，能够提供给我们最安全的心理保护，因而是值得提倡的。
当然对于文理分科这样一个比较重要的选择，同学们还需要听听家长、老师等过来人的经验，有助于你未来的发展。
● 自助魔方
下面我们提供给大家一份选文选理的学业兴趣测试题，你也可以参照心理测试的结果做出适合自己文理的选择。
文理分科潜能测试
请你对题中所举的事情，根据自己的实际情况和兴趣倾向，选择计分，计分方法如下：
非常喜欢 比较喜欢 拿不准 比较不喜欢 非常不喜欢
2分 1分 0分 －1分 －2分
测试题：
1、阅读天文学方面的书籍或文章，喜欢与他人一起谈论天文知识。
2、阅读有关技术方面的科普读物。
3、看小说。
4、看农业植物学和动物学方面的读物。
5、模范教师的事迹常使你感动。
6、看到报刊有介绍医生生活与工作的文章，就想好好读一读。
7、关心股票市场的变化。
8、上物理课。
9、对法律知识感兴趣，经常阅读此类书籍。
10、了解现代技术方面的新成就。
11、读历史方面的书籍。
12、经常观察花草树木和各种庄稼。
13、乐于给同学讲题。
14、参观建筑工地。
15、能主动维持办理学习和生活的正常秩序。
16、想了解关于疾病的起因、治疗和病人护理方面的知识。
17、关心市场价格的波动。
18、羡慕用动物做实验的生物学家们。
19、思考人生观世界观问题。
20、想学会包扎和抢救伤员。
21、愿意给孩子讲故事、读书、带他们玩。
22、收集森林中的植物标本。
23、对犯罪、家庭纠纷、民事诉讼等报道感兴趣。
24、一上化学实验课就特别感兴趣。
25、对财务、税收、银行等知识感兴趣。
26、很想在猴子、白鼠等动物身上做医学实验。
27、热衷于学校和班里的黑板报工作。
28、对修理放音盒、汽车、微机等感兴趣。
29、看教育学、心理学书籍。
30、能说出一些农作物的生长期特点。
31、愿意协助民警、公安人员维持社会治安。
32、栽培树木，并精心管理。
33、对自己的钱、物处理得当。
34、爱解复杂的数学难题。
35、尝试写些故事和诗歌。
36、喜欢制作飞机、滑翔机和舰艇模型。
37、读书给病人听。
38、对人体的解剖生理特点和各器官功能很感兴趣。
39、羡慕律师和法学工作者的工作。
40、积极报名参加生物小组
41、思考新产品如何推销。
42、研究害虫和杂草。
43、归纳采访通讯。
44、制作骨骼标本。
45、耐心辅导同学或小孩功课。
46、会使用精密的电子仪器进行测量和计算。
47、参加辩论会。
48、分析决算书。
测完后，分别把单号题（文科题）和双号题（理科题）测试分数相加，分数高的那一科即为更适合你的，可帮助判断你适合选文科还是选理科。
注：本测试仅供参考！
● 学习心理
你 会 听 课 吗？
—— 转自一位教师的博客
很多学生迷惑“我学习上挺努力的，可是，为什么成绩就是上不去呢？”我不禁反问，“你会听课吗？”他们开始笑，在他们看来，这根本不是问题。
可是，我一直认为孩子的学习成绩不理想不是因为别的，可能是因为上课时不会听课。我们拿班上三个孩子来做个比较。
首先我们来看这三个学生的学习情况：A学生，他是我们班的尖子生，英语考试120分他考到了117分；B学生是班上的中等生，英语成绩及格；C学生是班上的后进生，英语不及格。咱们以上课前、上课中和上课后的三个阶段做比较。
上课铃声响之前——
我观察到A学生已经把这一节要学习的英语书本、练习本、基础训练、预习学案拿了出来，排列整齐了，同时还翻看自己的预习学案，回顾一下预习时尚未解决的问题，然后他出去打了一瓶水高高兴兴地坐到了自己的座位上，静静地等待着老师的到来，可以说物质准备和精神准备很充分。
来看看B学生，他从外面跑了回来，估计是上厕所了，回来后问别人下一节上什么课，知道是英语，于是赶紧拿出课本，然后坐在自己的座位上和别人闲谈，很开心的样子，我感觉他只注意了拿课本，而其他的如基础训练和学案根本没有想到也应该准备好，尽管我反复强调过很多次，看来他的物质准备并不充分啊！
C同学来了，伴随着上课时的铃声，一路狂奔的进了教室，看是班主任的课，赶紧找自己的课本，看人家翻到了哪一页，终于自己的课本被找了出来，老师已经开始讲课了，他是一点的准备都没有啊！只剩下大声喘气了。
比较结果当然是A同学做的最好了。
温馨提示：课前一定要有两个准备——精神准备和物质准备。在精神准备方面就是要求你带着愉快的心情来听课，不要一听到这门课就抵触、不愿意；物质准备方面就是把这堂课老师要用到 的物品摆放整齐，不要在课堂上去取，浪费了时间。
课堂进行时——
在课堂上A同学始终盯着老师，跟着老师的思路走，我要说他的效率很高，比如我在教一个单词或讲解一个词组的时候，他是一边读，一边拿出笔在默写，而其他的孩子只是在跟读，所以他很会学习，在时间利用上一点都没浪费，而且书本上该记的笔记都记了；而B同学在老师讲课的时候，也能做到注意听，可是，他又忙着找自己的练习本，又慌乱找练习册，无形中浪费了很多时间，而且他是在老师布置写的时候才开始写，而他写的时候，A同学已经会背了，开始学下一个句子了，这就是效率上的差别；C同学在哪里呢？他又在下面玩自己新买的钢笔了，在书本上画起了卡通漫画，把书本上的康康和迈克变成了白胡子老大爷，他只记得玩了，所以，根本就没有听，课书本上好像永远都是空白。如果说英语课是特例，我们换成语文和历史，他也一样玩，一样的不专心。
温馨提示：课堂听课很关键，同学们一定要把握好课堂40分钟，利用好这段宝贵的学习时间，千万不可开小差或做小动作来影响自己的听课啊！
一堂课后——
A同学收获满满，信心满怀，习题自然做得很快，不一会儿就完成了学习任务；B同学又开始转身去问别人，这个题怎么做呀？这个单词是什么意思呀？显得很着急；C同学也很开心，一个箭步出了教室，开玩了，好像学习和他没有什么关系。
温馨提示：上学不仅仅是来学校上，更重要的是来学，这才是真正的上学！否则就会失去上学的意义了。加油啊！
● 心理漫画
举得起放得下叫举重，举得起放不下叫负重。 再淡的墨水也胜过最强的记忆
